Curso Práctico para el Día a Día
Siempre decimos que la vida ha cambiado mucho. No es un cliché. Las cosas se mueven a un ritmo vertiginoso y nosotros nos encontramos a merced del clima.
La psicología tiene respuesta para las necesidades emocionales, técnicas para afrontar los retos de la vida moderna y herramientas para desarrollar el potencial individual y grupal.
La psicología no es sólo psicoterapia. Es mucho más. Gracias a los conocimientos que nos aporta la investigación, y la experiencia de la psicología aplicada, disponemos de herramientas para cambiar hacia un yo más fuerte, más capaz y más sabio. De la inquietud por sacar lo mejor de uno mismo, a través de explicaciones sencillas y técnicas simples, nació Psicología para la Vida Moderna. Estos cursos se componen de prácticas básicas derivadas de la Psicología positiva, el Mindfulness (atención plena), el Coaching, y la Programación Neurolingüística, entre otros, con la intención de transmitirlas de una manera comprensible y lógica para cualquier persona. Al ser herramientas aplicadas, no podrían aprenderse de mejor forma que haciendo.
Se trata de un curso para todos los públicos, pensado para conseguir resultados reales a través de prácticas sencillas y pequeños cambios en nuestra forma de hacer las cosas.
El curso tendrá lugar en el entorno natural de la Sierra de Gredos, en una cómoda finca en la comarca de La Vera. Se puede ir y volver en el día, aunque la zona es digna de visitar y existe la posibilidad de quedarse a pasar noche para disfrutar del domingo.
PSICOLOGÍA PARA LA VIDA MODERNA I
- Respiración
- Técnicas de Relajación I
- Mindfulness I: concentración
- Mindfulness II: conciencia
- Higiene Mental
- Prácticas y Modelos para el Autoconocimiento I
- Integración en el día a día
Sin plazas hasta nuevo aviso.
