El ser humano tiene un enorme potencial. Sin embargo, es habitual encontrar barreras a su desarrollo. La sensación de no alcanzar los objetivos propuestos puede tornarse en frustración y ansiedad, que dificultan el despliegue de todas nuestras capacidades, favorece los bloqueos, y nubla el concepto que tenemos de nosotros mismos y nuestra confianza en la consecución de metas.
¿Qué es el coaching?
El coaching como disciplina, nació en Estados Unidos en el ámbito del deporte y con la intención de mejorar el rendimiento de los deportistas profesionales. Hoy en día se aplica a cualquier área de la vida personal y profesional.
El coaching es una metodología que facilita el descubrimiento de las capacidades propias con el objetivo de lograr metas concretas. Lo interesante del coaching es que se basa en las capacidades personales de cada individuo, de forma personalizada, y con la intención de optimizar la ‘forma de hacer las cosas’ que tiene cada persona en particular, y de esta forma alcanzar de manera eficaz las metas que se propone.
“El propósito del coaching es mejorar y desarrollar habilidades -en la vida, en los negocios, en
las relaciones- de manera que las personas sean más felices, más productivas y más capaces
de alcanzar sus metas de una forma equilibrada” (Dave Pughe-Parry)
“Liberar el potencial de una persona para incrementar al máximo su desempeño. Consiste en
ayudarle a aprender en lugar de enseñarle» (John Whitmore)
Está indicado para casi cualquier objetivo, como puede ser: mejorar el rendimiento en el trabajo, mejorar las relaciones interpersonales, mejorar la gestión del tiempo, solucionar conflictos puntuales… y otras metas tanto personales como profesionales.
El proceso del coaching
El coaching está orientado a objetivos, y estos objetivos los defines tú (el cliente o coachee) al principio del proceso. Por supuesto el coach asiste en la definición y concreción de tus metas.
A partir de ese momento, el coaching exige un compromiso para avanzar en los pasos acordados, lo cual es un requisito para el éxito en cualquier proceso de cambio personal.
El coaching se desarrolla mediante el análisis, tanto de situaciones conflictivas, bloqueos y problemas, como de logros, fortalezas y momentos de éxito, con la intención de encontrar tu forma personal y óptima de afrontar, solucionar y lograr tus objetivos. De esta manera se consigue una transformación y un abanico de nuevas opciones para el avance y superación, con el fin último de alcanzar las metas propuestas y en el tiempo definido.
Entre otras cosas, el coaching te brinda la posibilidad de conocerte mejor a ti mismo, incluidos los procesos internos que llevas a cabo en diferentes situaciones y que condicionan tu conducta, y por tanto tu rendimiento, tus relaciones personales, y la consecución de tus objetivos.
“Siempre hay un juego interior en tu mente, no importa qué este sucediendo en el juego exterior.
Cuán consciente seas de este juego podrá marcar la diferencia entre el éxito y el fracaso en el
juego exterior” (Timothy Gallwey)
El coaching puede ser clave para el cambio incluso en una única sesión. Por lo que si lo deseas puedes tomar cada sesión de coaching para un objetivo concreto y solucionar un problema o darle un empuje a una de tus metas en tan sólo una hora.
Profesionales del coaching
En Humano Psicólogos la figura del coach también es Psicólogo, con formación reglada y de posgrado, y colegiado en el Colegio Oficial de Psicólogos de la comunidad autónoma que le corresponda. Por ello es un profesional con amplios conocimientos en lo que respecta a la conducta humana y está capacitado para aplicar las metodologías y herramientas que exige un proceso de coaching.
Declaración institucional del COP sobre la Psicología Coaching
Coaching Online
Ofrecemos la posibilidad de realizar las sesiones vía internet, por videoconferencia. Es totalmente efectivo y tiene la ventaja de poder recibir el coaching desde la oficina, casa, hotel o cualquier otro lugar.
Recuerda que es un proceso que se basa en la comunicación, por lo que es imprescindible evitar el ruido ambiente y limitar las interrupciones. Un buen micrófono también es aconsejable, así como una cámara web con buena calidad de imagen y una conexión estable a internet.
Puedes ponerte en contacto para cualquier aclaración a través del teléfono o del formulario de contacto.
Ponte en contacto por el medio que te sea más cómodo.
Como en cualquier modalidad a distancia habrá que hacer el pago previo a concertar la cita.
Nos pondremos de acuerdo en el día y hora más conveniente para la cita.
Te entregaremos usuario y contraseña para acceder a la plataforma online, o bien acordaremos el uso de otro programa que te convenga como MS Teams o Skype..
El día y hora acordados asegúrate de tener el programa abierto para que podamos iniciar la videoconferencia.
Precio, duración y forma de pago
El precio de la sesión individual de coaching online es de 55€ y la duración aproximada de una hora.
También puedes elegir la modalidad presencial: desde 65€; Infórmate.
Puedes realizar el pago aquí.