¿Cuándo?
Septiembre: Sábado 23 y Domingo 24
¿Dónde?
Finca La Higuera, en el término municipal de Villanueva de la Vera, Cáceres.
Se trata de una finca rústica de 25 hectáreas, junto a la Serranía de Gredos, que en el pasado obtuvo certificación de Finca Ecológica y que cuenta con cerca de un centenar de arboles frutales, un arroyo y agua de fuentes naturales directas de la sierra.
Contenido
La intención del curso es la de crear un espacio para la enseñanza y práctica de técnicas contrastadas para el desarrollo personal y mejora de vida, incluyendo técnicas basadas en Mindfulness mediante las cuales mejorar las capacidades de atención, concentración, regulación emocional, habilidades sociales, etc. Además aprenderemos sobre alimentación saludable y los llamados superalimentos a la vez que practicamos cocinándolos -y disfrutamos comiéndolos después-. Si el tiempo acompaña, aprovecharemos el inmejorable entorno natural para visitar algunas de las numerosas gargantas naturales de la zona y darnos un baño en sus aguas cristalinas.
El curso es dinámico y práctico. Queremos que se disfrute y por ello habrá tiempo para el esparcimiento y ocio. Además no es obligatorio asistir a todas las actividades, aunque sí altamente recomendable.
Alojamiento
La zona de La Vera es destino destacado para los amantes del turismo de interior, por ello hay hoteles y casas rurales en las que alojarse; algunos de ellos situados junto a la finca.
Además existe la posibilidad de alojarse en la misma finca, en dormitorios compartidos, a un precio muy económico.
