Psicólogo Online

Ventajas del Psicólogo Online

El psicólogo online tiene  numerosas ventajas frente a la psicoterapia presencial. La Asociación Americana de Psicología (APA) destaca que:

• Es más cómodo. Consultar al psicólogo online puede reducir el tiempo alejado de la oficina o tus obligaciones diarias, la preocupación por el tráfico o el aparcamiento. No es necesario viajar o esperar al transporte público. Con sólo marcar un número o abrir un programa, la sesión puede empezar donde sea que estés más cómodo. 
• Es más barato comparado con las sesiones presenciales. En nuestro caso la sesión online es más barata; además del ahorro en transporte o aparcamiento. 
• Es más fácil abrirse, especialmente para personas jovenes o acostumbradas al uso diario de la tecnología, pudiendo resultar más fácil y cómodo abrirse a la hora de revelar cierta información personal y privada. 

Algunos paciente piensan que favorece su intimidad, al permitirles acudir al psicólogo desde su casa, o acceder a un psicólogo online que no se encuentra en su barrio. Pero sobre todo agradecen la flexibilidad que les brinda.

Evidencias científicas

Desde hace ya unos años se vienen realizando estudios científicos con la finalidad de contrastar la eficacia de acudir al psicólogo online. Dichos estudios concluyen que no existe diferencia en eficacia cuando se compara con la psicoterapia presencial. 

De hecho el psicólogo online viene a paliar una situación revelada en varios estudios: en España cerca del 50% de la población con necesidad de tratamiento psicológico no lo recibe. El acceso al psicólogo a distancia es un medio para llegar a esas personas, pudiendo superar algunas de las barreras que les dificultan acceder a la ayuda psicológica.